BIENESTAR Y CONFIANZA EN UNO MISMO

BIENESTAR Y CONFIANZA EN UNO MISMO (Libro en papel)

Editorial:
UNED
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-362-5324-5
Encuadernación:
Otros
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El objetivo de este CD es facilitar la relajación y evocar las capacidades naturales, relacionadas con la autoestima y/o la autoeficacia, que potencian el afrontamiento saludable e los recuerdos, pensamientos y/o sentimientos vinculados con el estrés. Para ello este CD ha sido diseñado a partir de dos fuentes de información complementarias: una relacionada con los enunciados verbales y otra viene dada por la música.