Basta de complejos.
Los libros de autoayuda y, sobre todo, los libros de autoayuda emocional, pueden ayudar a mejorar muchos aspectos de nuestra vida.
#Libros de autoayuda que te harán crecer #Books #UneBookBlog Clic para tuitearComo lectores abiertos que somos, nos ha parecido muy interesante hacer una pequeña recopilación de libros de autoayuda editados por universidades.
Muy relacionados con la inteligencia emocional, la psicología y la búsqueda incansable de la mejora personal, estos títulos sirven como primer paso para comprenderte mejor a ti mismo y a tu entorno.
1. El discurso de autoayuda como tecnología del yo
El libro que te presentamos responde a la necesidad de enmarcar el género autoayuda dentro de un contexto de estudio.
De todos es sabido que la producción de este género de libros ha aumentado de manera llamativa en los últimos años.
¿A qué se debe? ¿Qué tienen los libros de autoayuda que no tienen el resto? ¿Realmente nos guían?
En esta obra, se analiza el concepto de autoayuda desde la tecnología del yo, un concepto foucaultiano que, a grandes rasgos, se resume en la búsqueda del cambio en uno mismo para alcanzar algún fin.
2. Libros de autoayuda… sin miedo al cambio
Se subtitula, 7 historias y 70 consejos para profesionales en transición; porque de esto trata el libro, de gente que se encuentra en transición.
Personas que quieren cambiar de puesto de trabajo o ejecutivos que se enfrentan a nuevos retos, todo enfocado desde el punto de vista laboral.
Avisamos, no es un libro amable.
No todo el mundo puede cambiar, sólo algunos (reflexivos, tenaces) están preparados para el cambio.
La pregunta es ¿tú lo estás?
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3. Perdón y salud. Introducción a la psicología del perdón
El estudio del perdón ha sido poco estudiado por la psicología científica; y ese es el motivo de este título.
El perdón no es algo que sólo suceda en las relaciones personales; sino en todos los ámbitos de la vida: laboral, personal y emocional.
Desde esta obra se quiere profundizar en las distintas concepciones de perdón, sus diferencias con otros conceptos y la capacidad del perdón para mejorarnos.
El falso perdón o la capacidad para perdonar, serían algunos de ellos. Sin, olvidar, eso sí, la relación que el perdón establece con la salud.
Muy interesante.
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4. Tengo dolor, ¿cómo puedo seguir con mi vida?
¿Cuáles son las características del dolor?
Esta es la principal pregunta la que responde Tengo dolor.
Es un libro que está muy enfocado a profesionales de la salud; aunque cualquier que esté interesado lo encontrará estimulante.
Reflexiona de forma directa sobre cómo uno puede seguir con su vida sintiendo dolor.
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5. El sentimiento de soledad
Conocer exactamente qué implica la soledad es extremadamente complejo.
De hecho, hoy día, la psicología bien sabe que no es nada simple entender esa mezcla de emociones y razonamientos que la sitúan muy cerca de la angustia y del dolor.
Es un libro interesante porque el autor ha utilizado muchos mecanismos para explicarla; pero hay uno que siempre fue infalible: la producción de poetas.
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¿Qué te parece nuestra recopilación de libros de autoayuda emocional?
Ojalá te sirvan para completar tu formación o para ampliar tus estudios en el tema…, y recuerda: las emociones son poder.
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