El libro aborda un tema actual en el que se describe de una manera minuciosa el estrés, repasando su historia evolutiva, sus aspectos fisiológicos y su repercusión sobre el individuo. Se enumeran las distintas fuentes que originan el estrés laboral y las repercusiones que sobre la salud del trabajador tienen, así como las medidas de la empresa y del trabajador que se deben aplicar para impedirlo (la mejor arma la prevención).
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