COACHING PARA VIVIR

COACHING PARA VIVIR. APRENDE A ORGANIZARTE Y A SER MÁS ASERTIVO (Libro en papel)

Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
ISBN:
978-84-493-2519-9
Páginas:
288
Encuadernación:
Bolsillo
-5%
16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Agotado

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.

Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.