COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS (Libro en papel)

Editorial:
ESPASA
Año de edición:
ISBN:
978-84-670-4619-9
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Una buena alimentación nos puede ayudaráa prevenir y combatir enfermedades.El Dr. Escribano nos enseña a llevar unaádieta equilibrada no solo para controlaráo perder peso, sino también para cuidaránuestros órganos más importantes comoáel cerebro o el corazón, retardar el envejecimiento,áevitar el tabaco, las drogasáo el alcohol y potenciar el descanso yáel ejercicio. Y en todo este proceso losáalimentosdesempeñan un papel imprescindible.

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