EL PODER DEL MINDFULNESS

EL PODER DEL MINDFULNESS. LIBÉRATE DE LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES AUTODESTRUCTIVAS (Libro en papel)

Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-493-2541-0
Páginas:
384
Encuadernación:
Bolsillo
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19,95 €
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-­Animo!- -Deja de sentir lástima por ti mismo.- -No lo eches todo a perder.-
Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptas