ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE EJERCICIOS (BICOLOR)

ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE EJERCICIOS (BICOLOR) (Libro en papel)

Editorial:
PAIDOTRIBO
Materia
Actividad física y deporte
ISBN:
978-84-8019-945-2
Páginas:
184
Encuadernación:
Rústica
-5%
20,90 €
19,86 €
IVA incluido
Disponible - 10 días hábiles
Comprar

Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.
Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.
Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.

Otros libros del autor