ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR

ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR. UNA NUEVA APORTACIÓN AL RENDIMIENTO DEPORTIVO (Libro en papel)

Editorial:
UNIVERSITAT DE LLEIDA
Año de edición:
Materia
Actividad física y deporte
ISBN:
978-84-9144-350-6
Páginas:
108
Encuadernación:
Rústica
-5%
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Comprar

Aquest llibre va dirigit als professionals de l'exercici físic interessats en l'entrenament neuromuscular com a eina de doble vessant: la preventiva i l'optimitzadora del rendiment esportiu.

En el llibre s'exposa el mètode Neuromuscular Exercise Sequence© (NES), el qual pretén focalitzar-se en el control del sistema neuromuscular, abastant des dels moviments mecànicament simples fins als complexos moviments coordinatius relacionats amb gestos esportius específics. Els eixos vertebradors del mètode son el control del moviment, el control de les cadenes de moviment, el control funcional del moviment, el control de la capacitat muscular funcional i el control de l'habilitat funcional. Per tal d'intervenir en aquest procés el NES© ordena proves de valoració i proposa tècniques d'intervenció que permetin detectar i restituir les possibles inestabilitats i debilitats que pot presentar el sistema neuromuscular de l'esportista.