GUÍA BÁSICA DEL CORREDOR DE MARATÓN

GUÍA BÁSICA DEL CORREDOR DE MARATÓN (Libro en papel)

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Actividad física y deporte
ISBN:
978-84-7902-304-1
Páginas:
136
Encuadernación:
Rústica
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Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.