GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN CAMINANDO

GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN CAMINANDO. Y ESTAR EN FORMA (Libro en papel)

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Actividad física y deporte
ISBN:
978-84-7902-887-9
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La guía Para controlar la hipertensión caminadoà y estar en forma ofre ce información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertens ión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripcione s médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Pa ra ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aport a tres programas de entrenamiento –suave, moderado y fuerte– para real izarlos de forma progresiva o para seguir siempre el adecuado a la for ma física de cada uno.