MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (COLOR)

MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (COLOR) (Libro en papel)

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
Actividad física y deporte
ISBN:
978-84-8019-827-1
Páginas:
242
Encuadernación:
Rústica
-5%
29,00 €
27,55 €
IVA incluido
Agotado

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.
La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.