PILATES EN CASA

PILATES EN CASA (Libro en papel)

Editorial:
TEMAS DE HOY
ISBN:
978-84-8460-619-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
-5%
21,50 €
20,43 €
IVA incluido
Agotado

El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.