TODAVÍA PUEDO

TODAVÍA PUEDO. QUEDAN MUCHAS COSAS POR VIVIR (Libro en papel)

Editorial:
ESPASA
Año de edición:
ISBN:
978-84-670-5102-5
Páginas:
256
Encuadernación:
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José María Carrascal se mantiene en plenaáforma física e intelectual a sus 87 años.á¿Cómo lo ha conseguido? En este libroáexpone los factores que para él son claveápara alcanzar la longevidad en plenitud deáfacultades: la genética; el ejercicio, tantoáfísico como mental; cuidar la dieta, y, tanáimportante o más, la actitud de uno ante elámundo: pensar en todo lo que nos quedaápor hacer y descubrir y estar dispuestos aáconseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnosápor el paso del tiempo.

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