YO, AQUÍ AHORA

YO, AQUÍ AHORA. MINDFULNESS PARA TU DÍA A DÍA (Libro en papel)

Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
ISBN:
978-84-493-3171-8
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
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Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos -mindfulness- en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.